Bizonyos szituációkban nem tudom, mi történik, velem mi lehet a gond?

Szia !

Velem is ilyesmi van!

Ez ilyen szorongás, és igen köze van a pánikoláshoz is !

Érdemes lenne pszichológushoz menni !

Én most fogok majd januárban, igaz nekem sokkal komolyabb ettől és más problémám is van , de pánikbetegség az ok.

Nálam is ugyanez van, ha ismeretlen hiv fel telón, mindig átadom páromnak hogy ő vegye fel, mert én valamiért nem merem :( és dobog a szívem mint állat...

Az orvosi rendelős az sokaknál van ez az ún. fehérköpeny-szindróma (tehát az orvosoktól való tartás, szorongás) nálam is jelen van, bár ezen már tudatosan tudtam javítanI... AMÚGY mindig magas vérnyomást mért ott 140/90 -et(már lassan azt hitte hogy magas vérnyomásos betegségem van, aztán mondtam neki hogy indulás előtt otthon mértem és normális, mint ami szokott is lenni 120/70 körül...aztán már sokadik alkalommal sikerült elérnem hogy normális maradjon a vérnyomásom amint bementem(persze ugyanugy izgulok mielőtt bemegyek, de ha már bent vagyok le tudom nyugtatni magam kicsit) :)

Én kb mindentől szorongok, félek, utcára se merek egyedül menni csak párommal szinte, egyszerűen lámpalázas leszek de durván ha tömeg előtt kell megnyilvánulnom, társaságba se tudok annyira beszégletni ,barátkozni csak azokkal akiket már ismerek, félek megszólítani ,kérdezni bárkit :/ Ez az önbizalom/önbecsülés hiány jele is főként, és ez még párosul ilyen buta pánikkal... persze ezt kezelni kell szakemberrel, mert ha egyedül nem tudod leküzdeni akkor csak súlyosabb lesz!

Én most januárban megyek pszichoterápiára is kezeltetni a szorongásaimat, félelmeimet, fóbiákat.

Most olvasom hogy valamit 2x is leirtam, sorry :D

Ennyire azért nem vagyok beteg, csak több mindenre figyeltem egyszerre közben :)