Mitől lehet hízni?

Á. Ne izgulj

Ilyen idős korban a lányok minden miatt izgulni szoktak. Láttam hogy leírtad hogy mekkora vagy és hány kiló. A testsúlyod rendben van. Amúgy úgyelj a napi 3x étkezésre es a 1,5 liter víz fogyasztására. Akkor minden renben lesz :)

Az a baj hízással, hogy ha egyszer kihagysz egy napi kaját, simán visszafogysz az 1 hónappal ezelőtti állapotra.

Szerintem sportolj, a vékonyaknak a sulyzós vagy saját testsúlyos edzések a jók, így izom lesz rajtad, ja és a sporttól teljesen átalakul az anyagcseréd is, a tested jobban hasznosítja a tápanyagokat, persze több hónap kell hozzá.

Én majdnem beleőrültem a sok evésbe, mert nem volt eredménye, és már nagyon rágörcsöltem.