Álmatlanságot okozhat a C vitamin, a cink és a ginseng stresszoldó együttes szedése?

Tudtom szerint nem lehet túl adagolni ezeket a vitaminokat és az ajánlott mennyiségnél többet nem fogyasztok. Megjegyezném, hogy még ezek mellett szedek ginseng stresszoldót, de azt is a megfelelőképpen...Szóval késő délután már nm veszek be és két napja nem szedem semelyiket és még sem tudok többet aludni éjszaka 4 oránal és fáradt vagyok egész nap!