Hogyan barnuljak le?

50-es naptej

Rendszeresen napozz, sokszor kis időt. Dél és 4 közt ne.

Benne van a pakliban hogy nem lesz barnább. Nekem is hófehér, sokszor semmit nem fog rajtam a nap max a karjaimat, doki azt mondta hogy van ilyen, főleg ha ennyire fehér valaki hogy max megég és ennyi.

Amúgy naptej és vagy reggel 11 előtt vagy 4 után napozz, mozgás is jó amúgy, vízparton gyorsabb a dolog.

Szoliba olyat keress ami mélybarnít, tehát pár nappal később bújik elő a szín mert a mélyrétegekben indítja el a barnulást, itt érdemes krémet venni ami segít ebben és nagyon kevéssel kezdeni (tavasszal érdemes elkezdeni) 2-4perccel és úgy haladni előre, heti 2alkalommal, ne csőcsere után menj, mert simán megéget 4 perc is. Mellette pedig évente átnézetni az anyajegyeket.

Szedhetsz amúgy omega zsírsavakat, e vitamint, karotint ami segít ebben pl a Bioderma Oral Bronz kapszula nagyon jó!

B verzio, ha ennyire feher vagy, es csak szetegetne a nap:

Onbarnito. Egy-ket szoli-szalonban csinaljak is ilyen permetezovel, hogy egyenletes legyen.