A 17 éves fiam "elfelejt inni". Mit lehetne kezdeni vele?

Meg kell értetni vele, hogy igyon, vagy tönkrevághatja a veséjét. (A hatás kedvéért elhagyhatod a feltételes módot.)

Innia kell, mert a folyadék hiány sok kellemetlenséggel járhat, pl állandó fejfájással.

Igazából elhiszem hogy elfelejt inni, én is ritkán vagyok szomjas, szóval néha nekem is kimarad az ivás. Az segít, ha több levest eszik, mivel az is folyadék, persze egyáltalán nem fedi a napi szükségletet.

De ez végső soron akkor is rajta múlik.

17/L

Majd egy jó kis trombózis vagy tüdôembólia észhez téríti. Ezt most vicc nélkül mondom. A környezetemben 2 ilyen eset is elôfordult. Az elsô, fiatal srác, a térde elkezdett fájni, majd dagadni, kiderült mélyvénás trombózis. Pár nap kórház, hazament, utána a combja kezdett fájni, ismét vérrög. Azóta helyrejött. Semmi genetikai oka nem volt, csak folyadékhiány. Azóta iszik.

A másik a kolléganôm aki szintén napi egy félliteres üdítöt vagy teát ivott. Ott tüdôembólia lett a vége. Szerencsére túlélte.

Szóval nem vicc.

Vannak telefonra ilyen “ivós” alkalmazások, amik jeleznek, hogy inni kellene :)

Beírjátok a keresőbe, hogy “drink water” és kihoz egy csomó alkalmazást :)

Sajnos sokáig ilyen voltam én is, de szép lassan elkezdtem rászoktatni magam, hogy többet igyak. Akármit is csinálok, mindig van nálam/mellettem víz és minden fél órában iszok egy-két decit. Van, hogy egyszerre fél litert, pl. most ittam teát, ez is sokat számít. Egyen több levest, gyümölcsöt is.

L/19