158cm-hez 38kg nagyon kevés? 16/L

38 kg kevés. Gondolom, gyors az anyagcseréd. Ez emberfüggő. Nem vagy túl magas, de a kiló még 16 évesen is kevés. Hogy tudnál hízni? Jó kérdés. Passz. Mert nem akarom azt írni, hogy zabáld tele magad hízlaló kajákkal. Ha eszel rendesen, nem érzed gyengének magad, akkor kezdj el futni, vagy valamit sportolni.

Voltál valaha orvosnál ezzel a problémával? Lehet normális és ahogy idősödsz, hízni is fogsz, de lehet bármilyen hormon, vagy anyagcserezavar is a háttérben. Ne magad diagnosztizáld, hanem menj el orvoshoz. Látatlanban diagnosztikai módszerek nélkül nem lehet érdemi tanácsot adni. :)

182cm magas vagyok, és 57killógram, többet eszek mint egy átlag ember de nem hízok, tömegnövelőkkel is probálkoztam de semmit nem hatott, most mindennap megiszok 2liter házi tejet hátha sikerülne híznom tőle, és 20kilós egykezes sulyzóval edzek, most megprobálkozok a szálkásítással, hátha bármi pozitív eredménnyel járnék, ha így lesz akkor jelzem feléd!

Kicsit olvass utána az étrendeknek és kövess valamit- tudom, nehéz tartani, de ha tömegnövelésről/leadásról van szó, akkor egy diéta segít :D (17/F)