Tényleg kellenek a fehérjék, mint táplálékkiegészítők?
Figyelt kérdés
Nem a testépítőkre gondolok, hanem az egészség érdekében heti 2-4 órát sportolgatókra.
Több húst eszünk, mint valaha és kevesebbet mozgunk, mint valaha.
2019. febr. 9. 16:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sok hús fogyasztása mellett, és kevés mozgás esetén nem kell fehérje utánpótlás.
Viszont van olyan fogyókúrás fehérje italpor, ami kiválthat egy főétkezést. Ez esetben megengedett. De ezek hasznossága is megosztja a véleményt.
Véleményem szerint fogyókúra alatt, csökkentett húsfogyasztás mellett hasznos lehet.
2/3 A kérdező kommentje:
Heti 2-4 lötyögés közben/után gondolom felesleges.
2019. febr. 9. 18:30
3/3 anonim válasza:
válasza:Megfelelő vegyes étrendet mellett nem kell a fehérjét pótolni.
A mozgás is hozzá tartozik az egészséges élethez, ahogy a vegyes táplálkozás is.
Fogyókúra vagy intenzív sport esetén javasolják a külön fehérje bevitelt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!