Miért nem tudok lehajolni?

Tegnap reggel mikor felébredtem nehezen ment a lehajolas. Valamennyire ment, de fajták a terdeim es a combom teteje. Ma viszont mikor felkeltem már egyáltalán nem ment, a lábaim feszülnek és fájnak, a kezeim még a terdemig sem érnek el bármennyire is próbálkozom és nagyon fáj. Előtte az ujjaimat könnyedén letettem nyújtott lábbal a telejra, jobb napokon a tenyerem is majdnem. Ez mégis mitől lehet?