Nagyon rosszak a fogaim van vagy 11tömött fogam és 2 húzott 18évesen de járok fogászatra három havonta ellenőrzésre.napi 3xszor fogmosás napi 2 szájvizet is használok. Szeretném megóvni a fogamat A szénsavas naracs is árt a fogakra amibe nincs cukor?

Hát most lehet butaságot írok, de szerintem a túlzott fogmosás is ártalmas

D-vitamin kell szedni naponta 4000Ne és melléje 200 mg szerves kötésű magnéziumot és 5000Ne A vitamint az optimális felszívódáshoz.

A két szájvíz helyett használhatnál fogselymet vagy fogköztisztító kefét. Hogy tényleg jó-e a fogmosásod, azt kiderítheted egy plakkfestő tablettával: elrágod, körbenyalod a fogaidat, kiköpöd a felesleget és már láthatod is a tükörben, hogy hol hagytad ott a lepedéket (érdemes fogmosás után csinálni).

én 30 éve már kétpofára zabálom az édességet, már gyerekként is néha kimarta az ínyemet a cukor annyit ettem, mégis jók a fogaim :D Szumma szumma: genetika. Ez ellen felesleges bármit is csinálnod... apámnak is ilyen jók a fogai, a mamámnak 40 évesen meg kihullott az összes. Ez van...