Nagy tapintatlanság lenne, ha egy fogorvostól megkérdezném, hogy naponta hányszor mos fogat és neki mennyire kell mellőznie az édességeket ahhoz, hogy ne romoljanak a fogai?

Inkább kérdezd meg tőle, hogy mit javasol, hányszor érdemes fogat mosni, milyen gyakran érdemes fogat mosni.

Úgyis azt fogja mondani - valószínűleg - , ahogy ő csinálja, de ő már csak tudja:)

Én fogorvostan-hallgató vagyok, de amúgy nyugodtan megkérdezheted a dokidat is. :D

Én kb. 3x mosok fogat, de ha nem megyek sehova, csak 2x. Néha 4x, de ennél többször soha.

Csokit minden nap eszek, majdnem minden nap megvan az 1 tábla csoki, emellett sok almát is eszek, ami nem a legjobb a fogaknak.

Viszont napi 5-10 db cukormentes cukrot elszopogatok, Elmex fogkrémet használok és heti 1x Elmex gélt, emellett Elmex szájvizet és fogselymet is, de az utóbbi kettőt csak este.

Vannak tömött fogaim, de 8 éve nem kellett hozzányúlni egy fogamhoz sem.

Ja, és van kis homokórám, ami méri, hogy meglegyen a 3 perc, mert reggel hajlamos lennék elsunnyogni a dolgot. :DD

Egyébként sokan nem mosnak 3 percig fogat, valamint nagyon sok embernek szörnyű a fogmosási technikája.

Kérd meg a dokidat, mutassa meg, hogy hogy kel helyesen fogat mosni.

Moshat az ember 10x is fogat, de 1 helyes technikával végzett fogmosás többet ér, mint 10 rosszul.

minimum 3-4 perc, 45 fokos szögben tarts a fogkefét (a fogakhoz képest, tehát ne merőlegesen a fogakra)

hátul is meg kell mosni, amennyire lehet nyúlj hátra a fogkefével, körkörösen mozgasd a fogkefét

Épp, hogy nem körkörösen kell, a rágófelszínt leszámítva mindenhol söprögető-mozdulatokkal kell fogat mosni.

Élőben meg is tudja mutatni a doki egy műanyag fogsoron, hogy miért. :)