Fogselyem: mindenkinek kellene használni? Milyen gyakran? Hogy lehet gyorsan megoldani hogy ne tartson fél órákig? És akinek torlódott a fogsora/ nincs hely a fogai között?

mi tart ezen félóráig?

én naponta többször szoktam, egy perc.nekem is torlódott a fogsorom itt-ott, de attól még tudom.

a teljes alsó fogsorom viszont annyira szorosan áll, bár tökéletesen, hogy oda sohasem megy be semmi maradék, és a fogselyem sem fér be.

de ha a maradék befér, akkor a fogselyemnek is be kell férnie.

A fogselymet nem fonálként, hanem hurokba kötve kell használni. Itt van egy kép arról, hogy hogy kell kinéznie:

[link]

Duplán veszed a selymet, kötsz a két szálra egy csomót, majd addig tágítod a hurkot, amíg be nem fér a két kezed a képen látható módon. Ezután még két csomót kötsz a selyemre és húzod rá az eredeti csomódra, hogy ne csússzon szét később. A fogselymet mutató és hüvelyk ujjak közé fogva óvatosan bevezeted a fogközbe és ott 1-1 húzást végzel mindkét fog felszínén ínytől elmenő irányban figyelve arra, hogy amikor bevezeted a selymet, ne sértsd meg az ínyt! Kis gyakorlással kb. 5 perc végig menni a fogakon. Napi 1x (este praktikusabb) ajánlott ezt elvégezni.

Egy fogorvostanhallgató

Én fogselyem villát használok, esti fogmosás után. Bár az a véleményem, hogy érdemesebb volna minden étkezés után.

[link]