Van olyan D vitamin, ami tényleg hatásos, nem csak feleslegesen szedi az ember?(többi lent)
Figyelt kérdés
Szóval orvos mondta nekem és meg is figyeltem, hogy a D vitamintól kevésbé görcsöl a hasam mikor megjön a menzeszem és ezt eddig úgy értem el, hogy nyáron meg tavasszal kint voltam a napon hosszabb ideig.
Télen meg ősszel ugye napsütés hiányában szoktam szedni D vitamint de olyankor nem érzem hogy használna, megint előjönnek a görcsök meg minden.
Szóval valakinek valamilyen tipp, hogy milyen D vitamint érdemes szedni?
Köszönöm a válaszokat!
2020. szept. 7. 17:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Milyen dózisú D-vitamint szedsz? Napi 2000 NE vagy ilyesmi az ajánlás, ahhoz, hogy az ember kb elérje a nyári szintet a vérében keringő D-vitamint illetően. De nem minden tablettában van ennyi, meg kell nézni a dobozon. Én a Naturland tablettáját szedem télen, az 4000 NE egy tabletta. Egy héten 1x szoktam 3 db-ot bevenni, mert úgyis tárolja a szervezet. Még ennél kicsit több lenne a hivatalos ajánlás, de azt nem próbáltam.
2/2 anonim válasza:
Nekem a Vigantol cseppet javasolta endokrinológus, amikor határérték alatti volt a D vitamin szintem. Nálam bevált. Úgy emlékszem, hogy egy üveget napi 8 cseppel kellett meginnom, azóta pedig 3-5 cseppet szoktam naponta. (De nekem nagyon alacsony volt és ha nem pótolom, le is megy és így sem szárnyal extrém magasságokban.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!