Mit csináljak, hogy ne pisiljek ennyit?

Nem vagyok felfázva és nincsen semmi bajom, és a hormonok sem indokolják éppen most, de egész nap nagyon kell pisilnem, pedig nem iszom sokat. Van ilyenkor valami bevált módszer, hogy elmúljon (azonkívül, hogy pisiljem ki)? Menjek gyakran vagy inkább ritkábban? Vagy van olyan étel vagy ital, ami jótékonyan hat rá?