Annyira mást mondanak a candida tiéta alatti lehet-nem lehet enni terén. Ki tudja biztosan ezeket?

A candida diéta egy olyan étrend, amelynek célja a candida albicans nevű élesztőgomba túlszaporodásának megakadályozása vagy kezelése. A candida gomba természetesen jelen van a bélrendszerben, de bizonyos tényezők, mint például az antibiotikumok, a stressz, a fogamzásgátlók vagy a magas cukortartalmú ételek befolyásolhatják az egyensúlyát, és okozhatnak kellemetlen tüneteket, mint például fáradtság, puffadás, viszketés vagy fertőzések.

A candida diéta alapelve az, hogy csökkentsük vagy kerüljük azokat az élelmiszereket, amelyek táplálják a gombát, mint például a cukor, a méz, az élesztő, az alkohol, a penészes sajtok vagy a gombafélék. Ehelyett fogyasszunk több friss zöldséget, halat, húst, tojást, joghurtot és telítetlen zsírokat. A diéta időtartama változó lehet, attól függően, hogy milyen súlyos a candida fertőzés és milyen gyorsan javulnak a tünetek. Általában 3-6 hónapig tart.

A candida diéta nem egységes és nem mindenki számára ugyanolyan hatékony. Sokféle változata létezik, amelyek eltérhetnek abban, hogy milyen élelmiszereket engedélyeznek vagy tiltanak. Ezért fontos, hogy konzultáljunk orvossal vagy dietetikussal, mielőtt elkezdjük a diétát, és figyeljünk a szervezetünk jelzéseire.

Remélem, ez segített neked.

Kidolgoztam egy új fajta Candida diétát, persze nem saját magamtól, neves tudósok segítettek benne.

Alapja: A Candida Albicans elszaporodásának az oka a nátriumhiány és káliumtúladagolás. Le kell csökkenteni a kálium bevitelét.

Az elfogyasztott ételeket erősen kell sózni tiszta kálisótól mentes sóval.

Ennek az oka, hogy a nátrium gátolja a Candida Albicans szaporodását.

A tiszta sóval sózott ételt a Candida nem tudja felhasználni tápanyagként és elhal a Candida Albicans.