Mit csináljak ha megjön kiránduláson? 14/L

Szia:)

Mindenképpen vigyél magaddal csere ruhát, betéteket, bugyit.Mikor lehet mindig menj el vécére, és figyelgesd.

tegyél be tisztasági betétet (az a vékony),azt nem is érezni

ha megjön akkor azt ugyis érzed,és a tisztasági ott van és felfogja a vért amig találsz egy wc-t,ahol kicserélheted normális betétre

azért annyira nem drámai a helyzet :-)

tegyél be mindig tisztasági betétet, az nagyon vékony. ha szoknyában vagy akkor a bugyira amin a betét van húzz egy nagyobb bugyit (ilyen rövid cicanacit vagy francia bugyit)

de szerintem picit érezni mielőtt megjön, ha nem is görcs, de olyasmi...

vigyélkicsi nejlonzacskót és legyen benne egy tartalék bugyi. és persze ha tényleg megjönne, és átáznál, hogy bele tudd tenni a szennyest. amint tudod mosd ki hideg vízzel.

legyen nálad pl kis csomag intim törlőkendő ha olyan helyen vagy ahol nem lehet zuhanyozni, pl éttermi wc vagy benzinkút stb. ha tampont használsz akkor abba törölheted előtte a kezed is.

vigyél magaddal pár betétet meg pár mini tampont is. szerintem ez így elég... állíts össze egy pici csomagot, ilyen nesszeszerben. esetleg az osztálytársaidnak is kellhet, ha neked akkor pont nem is, nem mindneki ilyen előrelátó meg felkészült :-) mondjuk ez mindig jó, ha van nálad legalább 1-2 betét és 1-2 tampon. cipelni higiénikusabb, ami egyenként van csomagolva.