Valami megoldás hogy jobban legyek? Mi lehet ez?

Az a baj hogy nem tudom pontosan mi a bajom, szerintem két dolog játszik közbe: ma hajnalban jött meg a menzeszem, és tegnap nem ettem szinte semmit, és túrázni voltunk, 5-6 órát sétáltunk, másztunk. Mikor hazaértem rá 1-2 órával már rosszul voltam, este éjfél körül pedig elszédültem és majdnem összeestem. Akkor bevettem egy algopyrint, mert a fejem is fájt, de aludni se igen tudtam, éjszaka többször felkeltem, aztán meg fél 6-kor arra hogy fáj a hasam, vissza aludni meg már nem tudtam, csak 2 óra múlva, egy órája keltem fel. De még mindig érzem hogy nagyon rosszul vagyok, a hasam fáj egy kicsit és mintha telezabáltam volna magam úgy érzem, pedig egy kis paradicsomos káposztát ettem de az is nehezen ment le. És most meg nem mondom mit érzek, egyszerűen rosszul vagyok, menni nehezen tudok úgy érzem magam mint aki 3 hete nem aludt. És aludni akarnék de nem kéne mert este megint fenn leszek. Tudom hozzá kell szoknom hogy lehet az ember beteg is és az kellemetlen, de tényleg nagyon ritkán vagyok beteg, évente ha 2-3× de akkor is csak egy kis megfázás. Vegyek be még valami gyógyszert esetleg? az esti algopyrinen kívül nem vettem be mást, próbálkozzak talán a nospával? Mert igazából a hasam fáj és ott érzek valamit.

Köszi a válaszokat.

18/l