Mit csináljak, hogy növeljem a vérnyomásom?

Tévedés azt hinni, hogy alacsony vérnyomásra minden jó, ami a magasnál ellenjavallt, ennyire azért nem egyszerű. Az alábbi oldalon minden le van írva amit erről laikusnak tudni érdemes: életmódi-, étkezési tanácsok és az is, hogy mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulni vele.

[link]

nekem is nagyon alacsony, pedig én elég sósan étkezem, de az nem jó, mert a sok só az káros! Később mind megszenvedjük. igazából nem dobja meg a vérnyomást.

reggel amikor felébredsz, legelőször is igyál meg legalább 2 dl folyadékot, a legjobb az ásványvíz, de azt tudom milyen szar reggel, úgyhogy a dzsúz, vagy kakaó is jó. ne kávé legyen vagy tea. Mozogj sokat, és minél többet legyél a természetben. Megkérdezthetem mennyire alacsony? Az enyém reggel olyan 95/70 napközben ritkán előfordul, hogy 110/85

Miből állapítottad meg, hogy alacsony? Hányszor és milyen rendszeresen mérted?

Sok folyadék és mozgás,de nem biztos, hogy változni fog,lehet hogy a te szervezetednek annyi elég.(nekem is minden vizsgálat alkalmával elmondják, hogy alacsony, de mindig is az volt,semmi tünetem,így nincs miért foglalkozni vele)