Mit lehet tenni, ha rettentően fáj a hasam a menstruációnál? Volt, hogy el is ájultam már. A munkahelyen ilyenkor mit lehet tenni?

Én is mindig fetrengtem két napig - aztán valaki tanácsolta, hogy kezdjek el futni. Amikor elmúlik, akkor kezdj el futni, fél órákat minden nap, akármilyen az idő, fuss 30 percet. Akkor is, amikor megjön, és elméletileg nagyon fáj. Az első hónapban nagyon nehéz volt rávennem magam a futásra, de rá kellett jönnöm, hogy már amikor megjött, sem fájt annyira, és másnap is simán fel tudtam kelni, szinte "elfelejtettem" hogy éppen most megvan és azelőtt 2 napig nem tudtam felkelni az ágyból. A futás valahogy eltüntette a fájdalmat - és más dolgokban is nagyon sokat segített. Próbáld ki, hidd el, segíteni fog.

Nekem ami egyedül segített az a kamillatea! Mikor megjön minden nap iszok egy csészével, és egyáltalán nem fáj a hasam! 5 hónapja jöttem rá erre, azóta semmi görcsölés nem volt (max. nagyon kicsi) pedig előtte fel sem bírtam állni a fájdalomtól.