Hogyan lehet eltüntetni a narancsbőrt?

A sport kevés, egészségesen nem étkezel (bocs, de akkor nem lenne narancsbőröd).

A nedvesítő élelmiszerek elhagyása az alap (búza, tej). Főleg hőkezelt élelmiszerek fogyasztása, ugyanis így jobban emészthetőbbek, a zöldségekről van szó, húsokat valószínűleg sütitek. Ideális köret a sült-párolt zöldség a kenyérhez képest, nyers zöldséghez képest.

Elvileg a rizs nem nedvesítő gabona, DE ettől még lehetne kerülni, mert a narancsbőr a zsírral is összefüggésben van, márpedig a rizs segíti a hízást mint tömény keményítőforrás. Nem nedvesít: Kínában ezért sem voltak régebben narancsbőrösök a nők, bár rizst ettek, ez a különbség az ottani és az itteni gabona között.

A tejet írtam? Legnedvesítőbb táplálékunk. Hűt is, nedvesít is, nagyon rossz felnőtt embernek.

Életmódbeli tényezők vannak még elvileg amit tenni lehet, ezek sokkal nehezebbek mint a táplálkozási vonatkozás.. én a tej-búzamentességet ajánlom, ez viszonylag könnyen megvalósítható és remélhetőleg gyorsan segít.