Jók a méretek? 14/l

Szerintem egyáltalán nem kövér. Inkább husis, habár látatlanban nehéz megmondani. Ha a csontozatod vékony, kevés izomzatod van, akkor kicsit sok, ha sportos alkat vagy, akkor egyáltalán nem.

Ha az előbbi áll fent, akkor kezdj el sportolni (pl. úszni), attól nem csak egészségesebb leszel, de jobban is fogod érezni magad. És ne a súlyodat nézd, hanem hogy jól érzed e magad a bőrödben. 14 évesen ne a fogyókúrán gondolkozz, elég ha figyelsz egy kicsit a táplálkozásodra és járj sokat a friss levegőre, mozogj. Lehet görkorizni, kutyát sétáltatni, biciklizni, focizni, ugrókötelezni, röplabdázni, kosarazni, akár még kapálni is, ha valakinek az a szimpatikus mozgásforma. :D

És fogd vissza az agyonra szénsavazott/cukrozott/tartósítószerezett kajákat. Ezek még azokra nézve sem egészségesek, akik nem eresztenek tőle pocakot.

Nyár van, gyümölcsszezon. :) Most lehet a legjobb friss gyümölcsöket, zöldségeket, salátákat enni. :D

Ha nem tunyulsz el, akkor pár év, és szép, sportos nővé fogsz serdülni, még akkor is, ha most husis vagy. :)

Husis :).

Sportolj sokat, igyál sokat, ússz sokat (tenger, Balaton, strand), és legyél sokat a levegőn!