Edzéstől késhet a menstruáció?

Igen nagy valószínűleg az edzéstől van .

Ezért tehát ne izgulj.

De a véleményem az hogy ne eddz annyit .

Napi mondjuk 1,5 óra és kevesebb 'hasprés'

Tehát lazábban ne ess túlzásba. És ha 1 hónapnál tovább nem fog megjönni akkor fordulj nőgyógyászhoz. Jobb félni mint megijedni

Ha normális a testsúlyod (nem 40 kilós vagy és nem 140), egészségesen táplálkozol és ésszel edzel, akkor az nem okoz ilyesmit.

GOndolom, nem futsz mindennap 20 kilométer.

40 kilóra lefogyott tornászlányoknál szokott lenni ilyen probléma.

A súlyod normális.

Ha a 2 óra napi edzés nem 2 óra végkimerültségig tartó pörgés, hanem vannak nyújtó, lazító gyakorlatok is, akkor szerintem nem attól van.

Bár iktathatnál be pihenőnapokat, hogy tudj regenerálódni.