Hogyan lehet a menstruációt késleltetni vagy előrébb hozni?

Ha fogamzásgátlót szedsz akkor a menstruációt késleltetni úgy lehet,hogy nem tartod meg a 7 nap szünetet hanem elkezded a következő hónapi adagot,de ezt leírják a fogamzásgátló betegtájékoztatójában.

Előrehozni azt nem tudom én most kényszerből abbahagytam az antibébi tablettát nem szedtem be a teljes hónapot és az miatt előbb jött meg....

De,hogy hormontabletta nélkül,hogyan lehetséges nem tudom.Egyik barátnőm valami citromleves dolgot magyarázott,de nem emlékszem már rá.