Első tampon? 16/L

Úgy érzem, hogy eljött az ideje annak, hogy váltsak, mert mostmár kezd idegesíteni a betét, főleg sportoláskor. Már egyszer próbálkoztam (nem minivel, de lehet ez volt a baj) de még fel sem tudtam helyezni, épphogy a hegye lett véres, de olyan fájdalmat éreztem, hogy harmadik kísérlet után feladtam. A lábaim remegtek, szédülni kezdtem egy kis semmiségtől. Nem görcsöltem rá. De valahogy nem tudtam semmelyik irányba felhelyezni. Próbáltam előre döntve kicsit, majd hátra, majd egyenesen felfele, de sehogy sem tudtam felhelyezni. Valakinek van valami ötlete? Nektek hogy ment az első? Minit használjak? Meddig érdemes azt?