Miért lehetek minden étkezés után látványosan felpuffadva?

már évek óta küzdök ezzel, étkezés után látványos puffadás, rengeteg bélgáz ami ki is jön elég sűrűn... és eléggé büdös. futni egyszerűen nem tudok mert 10 lépés után érzem hogy még 1 lépés és konkrétan elfingom magam, megerőltető dolgoknál szintén. régebben alig ettem, egész nap ültem, gépeztem, csokit, cukros dolgokat ettem főleg(akkoriban nem foglalkoztatott annyira ez a dolog). Most úgy 2 hónapja külön költöztem a szüleimtől, egészségesebb dolgokat eszek és rendszeresen, emellett minden nap tornázok, sétálok, edzek. Azt veszem észre hogy amellett hogy nem fogyok hanem hízok, evés után látványosan felpuffadok, görcsöl a gyomrom, enyhén fáj a hasam. Bármit eszek ez mindig előjön. A legkellemetlenemm hogy szinte folyamatosan "szellentenem" kell.

mit tegyek? mi okozhatja ezt?

18L