Mit csináljak, hogy ne fájjon a szemem?

Van egy nagyon egszerű módszer, mely nemcsak a szemfájást szünteti meg, hanem a látásromlást is, sőt javíthatsz is a szemeden.

A szemtornát, egy amerikai szemorvos dr.Bates fejlesztette ki 100 éve, természetes, szelíd módszer a szemproblémák kezelésére.

Na most a szemfájást egy nagyon egyszerű gyakorlattal megszüntetheted:

Takarjuk el szemünket. Fordított V alakban helyezzük szemünkre tenyerünket úgy, hogy minden fényt kizárjunk. Ujjaink az orrunk felett egymáson nyugszanak a homlokon, míg a tenyerek alsó része az arccsonton helyezkednek el. A szemünk csukva van, a szemgolyót nem érintjük.

5-10 percet gyakoroljunk így, miközben gondolataink lassan megnyugodnak. Komplikált esetekben, pl. szürke hályog, az időt növelni kell. Akár napi többször fél óra is ajánlott. Az idő elteltével lassan húzzuk le kezünket és nézzünk körül.

Ezt akár naponta többször is megcsinálhatod a szemed pihentetése céljából.

További infó.: www.szemtorna.hu

További kérdéseidet az oldal fórumán várjuk!

Sok sikert!

Ui.: Saját tapasztalatom a dr.Bates szemtornával kapcsolatba, mivel sokat foglalkozok vele és én is alkalmazom, mert szemüveges vagyok és a gép előtt is sokat ülök.

Szerintem nagyon jó.

Sok sikert!