Mit tegyek hogy ne romoljon a szemem tovább, mire figyeljek? (többilent)

ha nem dohányzol egyél sok friss répát, valamint a monitor nézés hát igen ha sima crt monitorod van akkor nem árt pihentetni a szemet és nem közelről nézni, az újabb monitorokba már van szűrő így kevésbé káros a szemre nézve nyilván a fényerősséget is számba kell venni de le lehet venni ha lehet így kíméld közepesen világosra állítsd át , ha teljesen sötétbe számítógépezel pl laptop akkor jó ha a mellet még ég valami pl kis lámpa ilyesmi ugyan is sokat romolhat a szem ha csak is a monitorra van fókuszálva ,