Hogyan tudom javítani a szemem? Szemüget hordok es mind a ket lencse 7es.14/L

Sajnos amíg növekedsz, romlani fog valószínűleg (ha a tipikus tinézserkori szemromlásban vagy érintett). De magad is ronthatsz a helyzeten, ha sötétben, félhomályban olvasol, vagy sokat nézel ugyanarra a távolságra. Figyelj oda, hogy sokat pislogj és eleget igyál. Én számítógépezés közben óránként felállok és tornázom, átmozgatom a nyakam, karom, fejem és a szemem is. Az is segít, ha az asztalod nem a falnak van tolva, így ha felnézel, messzebbre tudsz fókuszálni. Az enyém a falnál van, de fel van szerelve egy tükör, ami valamennyit segít.

Igen, az a legjobb szerintem.