Sok monitor nézéstől elromolhat a szemem/meg vakulhatok?

Nem maga a monitornézés okozza, hanem pár olyan hatás, ami gyakran együtt jár vele, de odafigyeléssel kiszűrhető.

Egyrészt, monitornézés közben hajlamosak vagyunk túl keveset pislogni. Ezen szerintem csak odafigyeléssel lehet változtatni.

Másrészt az árt a szemnek, ha sokáig nem változtatsz fókusztávolságot. Ezért egyrészt nem jó, ha a szobában a monitor az egyetlen fényforrás, kell legyen háttérvilágítás is, hogy ha felnézel, legyenek más helyek is, amikre fókuszálhat a szemed. Javasolt 15-20 percenként körbenézni (mondjuk megszámolni a szoba sarkait, ahhoz kell annyit tekeregni, ami már elég mozgás a szemnek). Harmadrészt pedig nem a legjobb, ha az asztalod falnak van tolva. Időnként automatikusan fel-felnézünk, és ráfókuszálunk arra, amit ott látunk. Ha az a szoba másik vége, akkor elég nagyot változik a szem fókusztávolsága, ami pihenteti.