Károsítja a napsugárzás a szemet futás közben?

napszemüveg

futás közben különösen veszélyes a nap a szemre

Miért lenne a szemre káros a napsugárzás bármikor is? (Kivéve, ha belenézel.) Arra való, hogy a nap fényét felfogja és érzékelje.

Az uv sugárzás károsítja a szemet, ahogy a bőrt is, igen, de nem csak futás közben. Szóval célszerű olyankor futni menni, amikor már nem extrém erős a sugarzás. A legjobb szerintem a reggeli órákban, olyankor frissebb a levegő. Ilyenkor, melegben este is kicsit fülldtebb a levegő.

Ártalmas a nap sugárzása a retinára de ha napszemüveggel kitágítod a pupillád és beszűrődik a fény az még rosszabb ennél is .