Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Ha csak haspréseket csinálok...

Ha csak haspréseket csinálok az is fejleszti rendesen a hasizmot, vagy inkább kombináljam más pózokkal, mozdulatokkal is?

Figyelt kérdés

2019. júl. 28. 14:27

1/1 anonim

válasza:

Szia!

Szerintem az a jó, ha kombinálod más pózokkal, mozdulatokkal, mert úgy hatásosabb lehet.

Amikor régen jártam edzeni, akkor megcsináltam 100 felülést (nekem is a hasrégió a problémásabb), de nem volt jó, csak a farkcsontomnál sebesedett ki, de nagyon.

2019. júl. 28. 18:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok segiteni? 2 hete műtötték a térdemet, már tudom vele rendesen mozogni és nem is nagyon fáj, de be van duzzadva eléggé. Ez baj? Vagy mit tidnék vele csinálni vele?

Miért nem fog rendesen az új füzetbe az új toll?

Miért recseg a mikrofonom Ts-en amikor mindenhol más rendesen működik?

Napok óta nem megy rendesen a Facebookom, egyik pillanatban azt mutatja hogy nincs egy ismerősöm se, nem tudok lájkolni vagy kommentelni másik percben meg minden...

Miért nem tud a haverom rendesen fellépni az én játékomba? (G-mod)

Ha kifele kancsalítok rendesen látok. Miért?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!