Ha szedek B12 vitamint, hízhatok tőle?

A B12-nek én a vörösvértestekre gyakorolt pozitív hatásáról tudok úgy, mint ami elősegíti, hogy több vértest termelődjön, de fontos az agy számára is.

[link]

Mi, a gyerekeknek, ahol ápolónőként dolgoztam gyermekotthonban, étvágytalanságra polyvitaplexet, (8-as, 10-es), vagy Peritol tablettát adtunk (orvosi utasításra). Illetve Vitacolan szirupot, amiben többfajta vitamin is volt.

Én azt javaslom, hogy valami B-komplex tablettát próbálj, például ezt:

[link]

A B vitaminokat nem lehet túl adagolni, mert a felesleg vizelettel távozik (kicsit sárgább is lesz tőle, de ez természetes), mivel vízben oldódó vitamin.