Mit kezdjek a félelmemmel?

Ma hajnalban,mikor lefekvéshez készülődtem, épp a párnámat akartam a helyére rakni,mikor egy elég nagy pók nézett velem szembe. Rámbámult,sarkon fordult és bemászott az ágyam mögé. Na én mindent eldobva húztam ki az ágyam,de már sehol nem volt. Fogtam magam,átcuccoltam a vendégszobába,úgy,hogy mindent átráztam,átnéztem,lehúztam a takarókról,párnákról a huzatot,hogy nehogy az legyen hogy belemászott valamibe. Ma már szívesen aludnék a szobámba,de rettegek,viszont már a másik szobába se vagyok nyugton,mert azt nem szoktuk használni nagyon,és kisebb is mint az enyém,szóval ott is lehetnek pókok. Ha a sarokba látom őket,vagy a falon semmi bajom nincs velük,de esténként képtelen vagyok aludni,mert félek hogy rajtam másznak. Átporszívóztam ma az egész szobám,kihúztam még a szekrényt is,hátha mögötte van,de sehol semmi. Mit tegyek,hogy ne féljek a saját szobámban? Egyébként a pók akkora volt,hogy először csótánynak néztem.