Az internetről való eltűnés jó ötlet? Valaki már csinált hasonlót?Tapasztalatok?

mindenkinek más jön be. megpróbálhatod visszaszorítani a használatát és csak csökkenteni a fent töltött időt. persze az sem mindegy, milyen hatásait akarod kiküszöbölni, illetve hogy mennyire tudod feltölteni az életed számodra értékes dolgokkal - amik többek közt feledtethetik veled a pótszereket.

sokan vannak, akiknek bejött már a szocmédia detox. pl:

[link]

olyanok is sokan vannak, akik soha ki sem próbálták és nélküle is boldogan élik az életüket.

ugyanakkor azok is rengetegen vannak, akiknek sikerült megtanulniuk a megfelelő helyen kezelni az életükben. naponta egyszer-kétszer röviden végignézik, kivel mi történt, a károsabb dolgokat ügyesen kiszűrik a hírfolyamból, hogy csak a hasznos, érdekes, fontos dolgokat lássák. meg azokat az ismerősöket, akik tényleg érdeklik őket.

szerencsére kapcsolattartásra lehetőség van FB nélkül is. vannak más chat megoldások is, de a FB Messenger is használható külön a messenger.com-on és a külön appban, így a FB-t akár törölni/tiltani is lehet, a kommunikáció nem szenved hiányt.

hallottam már olyanról is, aki nap közben a munkájához használja a FB-t, de minden nap letörli a telefonjáról, amikor hazamegy, hogy még a késztetést se érezze, hogy megnyissa és ezzel elvegye az időt a családtól. majd másnap reggel újra feltelepíti, hogy a munkában ne hátráltassa a hiánya.

"Sok a ciki üzenet,abból az időből mikor még gyerek voltam es ismeretlenul írtam rá emberekre"

a felesleges üzeneteket lehet törölni, a zavaró embereket akár tiltani is, hogy ha akarnának se tudjanak írni.

"Nemkell ahhoz 2000 ember ismerosenek lennem facebookon ha eloben az egyiket sem ismerem"

a 2000 és a 0 között elég sok köztes állapot van. pl. elkezdhetsz aktív kapcsolatot kialakítani azokkal, akik benne vannak a 2000-ben. ugye tudod, hogy nem csak a neten léteznek üres, érdektelen kapcsolatok? attól, hogy élőben együtt vagy valakivel, még ugyanúgy unhatjátok egymást.

sokan jönnek azzal a képpel, hogy az étteremben szemközt ül egymással egy házaspár és mindketten a telefont nyomkodják. de ugye tudod, hogy ugyanez megtörtént a mobiltelefonok előtt újsággal és könyvvel is? a net legalább lehetőséget ad nekik, hogy valami olyannal töltsék az idejüket, ami jobban érdekli őket, mint az a másik ember, akivel kénytelenek együtt lenni, miközben nem érdekli őket.

szóval ha más nem oldja meg a gondjaid, próbáld meg ezt is. lehetnek előnyei. de önmagában nem biztos, hogy megoldás.