Hogyan lehet kisebbíteni a feneket?

105-110 kilósan kezdtem el kocogni, - csoszogni alig tudtam, amikor elkezdtem. Bő fél év alatt ledobtam 25-30 kilót és ennek mellékhatásaként gyakorlatilag fokhagymagerezdnyi lett a sejhajom úgy, hogy a mai napig tartom a nagyjából 80-85 kilós vágósúlyt. Többen rám szóltak már, hogy ideje lenne abbahagynom a fogyást, mert eltűntem a saját gatyámból. A nadrágszíjam négy lukkal tudom beljebb húzni, - a kezdő pozícióból is kibuggyant a hasam. Az elért eredmény mögé heti 20-30 km kocogás van pakolva. Télvíz idején pedig szándékosan túlöltöztem, - gyakorlatilag csavarni lehetett a legalsó réteget alkotó pólóból az izzadtságot, amikor arra került a sor, hogy levettem otthon.