Hogyan tudnék leszokni a vásárlásbetegségről?

"Vagy egy szervezet aki beosztja nekem a fizetésem?"

Hogyne. Sok ilyen szervezet fog nálad jelentkezni privátban.

Miket vásárolsz?

Szia! :)

Sokáig én is hajlamos voltam a túlköltésre. Szerintem segít, ha minden hónap elején amikor fizetést kapsz, elkülönítesz egy összeget amit majd a hónapban elvásárolsz, de figyelsz arra, hogy azt ne lépd túl. Illetve leírhatod magadnak, hogy miért nem szeretnél visszaesni az észtelen költekezésbe. Ha kísértésbe esel mindig olvasd el ezeket, akár ki is ragaszthatod. Vagy például azt az összeget amit hónap elején elkülönítesz hogy levásárold, ne egyszerre költsd el, hanem a negyedét az első héten és így tovább. Így valamennyire megmarad a folyamatos boldogságforrás érzése is. Viszont ezek lehet tüneti kezelések, érdemes a mélyére ásni. Lehet hogy az ADHD csak részben felelős érte. Minden szenvedélybetegség ered valahonnan, szerintem egy szakemberrel könnyebben fel tudod tárni a miérteket.

Illetve amit fentebb írtam hogy írd le a miért akarsz ennek véget vetni. Nyilván az első válasz hogy spórolj. De ha tovább gondolkodsz rajta és fejtegeted egyre több indokot találsz. Pl hogy jobb legyen az életminőséget, hogy fejlődj, ne a szenvedély uraljon. Ha ezeket kibontva mind mind leírod magadnak sokkal erősebb motivációt adnak, mintha csak a nyilvánvaló okot fogalmaznád meg, mert a miértekben rejlenek a vágyaink, az értékrendünk stb. Plusz még szerintem ilyen pénzfigyelő appokat is le lehet tölteni. Van amelyik tuti fizetős de megéri mert ha segít akkor megtérül.

Összegezve: próbálj beosztani, motiváld magad, és mindenek előtt jöjj rá a szenvedélybetegséged miértjére, mert sokszor a miértekben van a kutya elásva.

Remélem tudtam segíteni, sok sikert! Ha gondolod írd meg, hogy haladsz!

Szerintem még fizetésnap fizesd be a havi kötelező kiadásokat. Számla, rezsi, autó stb

Utána már nem kerülhetsz bajba