1/2 Leviathen válasza:
Pozitív kalória index, elég fehérje és megfelelő intenzív edzés.
A következőt javaslom: menj le egy konditerembe ott guggolj, lábtolózz, combhajlítózz, vádlizz, csinálj kitöréseket (de azért a felsőtest edzést se lógd el). Ha nincs terem jó alternatíva lehet egy kis szánhúzás addig ameddig nem fúj a szél ismét terem felé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!