Mi lehet a bajom?
Szia, nem vagyok orvos, pszichológus és semmi ilyen, de szerintem vagy szorongásos személyiségzavarod van, vagy valami depresszióval kapcsolatos, szociális zavar. Pánikrohamaid vannak?
Keress utána neten, vannak jó praktikák, tippek, hogy hogyan lehet enyhíteni a szorongást, visszahúzódást. Az evés szerintem szintén a szégyenlősség miatt lehet.
A szülőkkel való beszélgetés lenne a legjobb. Próbálj egy olyan időpontot keresni, mikor csak anyukáddal vagy csak apukáddal vagy és érzed, hogy most rád figyel. Olyankor valld be, hogy téged nagyon zavar, hogy ilyen vagy, nem direkt csinálod, örülnél, ha segítenének.
Talán még az iskola pszhichológussal is beszélhetsz, minden iskolának van egy. Az én iskolámba egy nagyon rendes segítőkész nő volt. Nekem egy kis beszélgetés is segített vele. Kérdezd meg valamelyik tanártól, hogy mikor rendel, melyik terembe, vagy hol keresd, mert biztos van az iskolában. A tanárnak nem kell elmondanod, hogy miért keresed a pszichológust, ha nem akarod.
Akár írhatsz weborvosnak is.
Viszont ez már szerintem egy lépés előre, hogy ide ki merted írni, hogy mit érzel.
Remélem tudtam segíteni, fel a fejjel. Lehet kinövöd majd, de könnyebb lenne beszélni egy szakértővel.
Találtam egy cikket:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!