Instagram fiókommal mit kezdjek? NAGYON FONTOS

Szóval az a helyzet, hogy még nagyon régen csináltam meg az első fiókomat (azóta van új) erről teljesen elfeledkeztem, azonban most rátaláltam és JÉZUSOM milyen kép eleve a profilkepem. Összesen 8 embert követek, engem SZERENCSÉRE 1 ember.(Privát a fiók) azonban 8 posztom is van (fogalmam sincs mik, de mihamarabb törölni szeretnem!!) De fogalmam sincs a jelszavamrol. Komolyan semmi. Az uj jelszo keres se sikerult, mert az emailemet sem tudom. Semmi nem sikerult. Az egyetlen esely a feltores (de ahhoz meg nem ertek) vagy az segit ha tobb fiok is jelenti a profilt? Akkor torlik? Valaki segitsen valahogy konyorgom.