Időbeosztásos tippek?

Fél tízkor feküdj le, bármi is történik, és legelőszöris aludd ki magad rendesen és rendszeresen. Ettől egész más színben fogod látni a világot, és sokkal de sokkal több energiád lesz egész nap, mint amikor kialvatlan vagy. Ahhoz, hogy fél tízkor ágyban legyél, legkésőbb 9-kor menjél zuhanyozni meg ilyenek. Reggel mindig kelj fel időben, hogy otthon reggelizhess, mielőtt elindulsz (nem kell a szöveg, hogy nem vagy éhes reggel, ha időben felkelsz, megéhezel, próbáld ki), mert ez is megnöveli az energiaszintedet. A suliban rendeltetésszerűen használd a tanórákat (figyelj oda végig, ne mással foglalkozz, ne beszélgess), annyival is kevesebb tanulnivalód marad délutánra. Ezt csináld két héten keresztül egyfolytában, aztán majd kérdezz újra, ha nincs javulás.

Drukkolok! :)