Ha sokáig vagyok fent akkor rám tör egy falánksági roham átváltozom egy állattá aki zabál (na) de elég csóró vagyok és üres a hűtő, mit tegyek?

Én ha fent maradok este, hogy filmezek, vagy másnap nincs dolgom és netezek egyet és éhes leszek, mert velem is szokott, hogy olvasok cikkeket neten meg stb, és akkor nah éhes lettem, akkor egy pohár vizet szoktam inni és 1-2 szelet szalámi azzal már úgy el is megy az étvágyam.

De komolyan: ne egyél ilyenkor. Egyrészt jobb, ha lefekszel korán, mert állítólag az éjfél előtti alvás a legpihentetőbb. Másrészt amit este eszel, az raktározásba megy. Szóval minél többet eszel este, annál több lesz rajtad a zsír. Úgy tudom, lefekvés előtt minimum 3 órával már nem jó enni, maer nagyon hízlal.