Szerintetek a kockahas elérhető lenne 1-2 hónapon belül?
Figyelt kérdés
Életkor: 15
Magasság: 170-175 cm
Testsúly: 58 kg
Régen sportoltam 8 évig, de abbahagytam.(foci) Akkor látszódtak egy kicsit a kockák, de most már annyira sem. Hasizomra most is gyúrok, de sajnos a pocimon van egy kis felesleg.:) Tudtok segíteni diétával vagy edzéstervvel?
2015. febr. 8. 17:49
1/2 anonim válasza:
15L
Neten van tobb fele gyakorlat is hasizomra, meg a has körüli izmokra, de ha nem akarsz mindig izomlàzat akkor miután hasiztál nyújts,előtte is,yoga...lehet h hülyén hangzik, de ez nagyon szuper heti 2szer 1.5-2 ora es nemcsak a hasad lesz szuper :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!