Hogy állítsam vissza azokat az alkalmazásokat amiket leállítottam?

A telefonom mutatta h tele van a memóriakártyám és bementem a tárolóba az alkalmazásokba és volt kettő amit leállítottam de nem is tudtam, hogy mi az. Azóta a telefonom nem fogadja be a kártyát. Számítógépbe is beleraktam és mutatja h mennyi hely foglalt de mikor belemegyek üres az egész.

Van olyan opció hogy alk.beállítások visszaállítása, de ott csak azokat állítja vissza amik le vannak tiltva.