Nem tudom abbahagyni az arcom nyomkodását?

Már tulajdonképp nincsenek is pattanásaim, ha igen, akkor is csak nagyon ritkán és nagyon picik, viszont mitesszerem annál több. Már megfigyeltem, van egy ciklusa, egy örökös körforgása ennek az egész folyamatnak. Szép, tiszta az arcom. Megígérem magamnak, hogy én aztán soha többet nem fogom nyomkoni az arcom, majd jön egy nagy stresszhelyzet, marhára ideges leszek és hogy levezessem a feszültséget, szétnyomkodom a fejem. A legtöbbször persze óriási sírás-rívás, hiszti lesz a dolog vége, ezt pedig még tetézi, hogyha csúnya a bőröm, sehova nem akarok menni, nem akarom, hogy senki lásson és minden programot lemondok ilyenkor, vagy ha nagyon nem tudok valami alól kibújni, akkor kiskapukat keresek és végigszenvedem az egészet. Amíg gyógyul az arcom, addig tényleg nem szoktam hozzányúlni. Végül ismét egész szép lesz a bőröm, eltűnnek a hatalmas puklik és vörös foltok, majd egy stresszes nap után ismét odállok a tükör elé és akkor már nincs megállj.

Valaki, aki szenvedett hasonló problémától, hogy oldotta meg?

Piszkosul szenvedek így, mégsem tudok változtatni.