Hogyan tudnám mások véleményét kizárni?

Vizsgáld meg, melyek azok a kritikák amiket magadra veszel, ami mellett nem tudsz elmenni. Úgyanis ha zavar, rosszul esik 1-1 vélemény, akkor azt a részedet nem gyogyítottad be, így azzal tudod kivédeni, ha begyógyítod magadban és onnantól kezdve nem fogod magadra venni. Nekem legalábbis ez működött.

Tudatosan nem nehéz kizárni. Egyszerűen ha észreveszed, hogy érzelmileg befolyásol valaki véleménye, eltereled a gondolataidat egy előre meghatározott dologgal, vagy ezer más praktikával. A tudattalan befolyásoltságot nehezebb kizárni. Önszuggesztióval, vagy negatív megerősítéssel(önszuggesztió, csak nem állító, hanem tagadó módban) kizárhatod az adott személy véleményét. Ehhez először persze meg kell tanulni az önszuggesztiót, vagy önhipnózist. Több módszer is van rá, a legegyszerűbben megtanulható, és biztonságos, kipróbált módszer az autogén tréning. Ha azzal megtanulod az önszuggesztiót, már tudsz saját szuggesztiókat írni, amiket ilyen esetekben használhatsz. Ugyanígy az önbizalom erősítésére is használható, ami passzívan véd a káros befolyástól.