166 cm és 72 kg vagyok szerintetek dagadt vagyok?

Kortól és nemtől is függ, de szerintem olyan 10kg túlsúly van rajtad, ami egyáltalán nem vészes, csak sportolni meg rendesen enni kell. A hánytatást felejtsd el.

Ha így folytatod bulimiás leszel.Sportolj és igyál sokat, neked még nem kell fogyókúra.

Akár csaj vagy ,vagy fiú ne légy hülye... Rajtam is volt és van is egy kis felesleg és betábláztam az egész nyarat edzésre... Elkezdtem futni járni reggel és estefele pedig fegyenckondira váltok.. Elég kemény ,de akarás kérdése.. Egyik barátom 120 kg és úgy 180cm magas és még ő is kijött futni.. Lehet ,hogy meg kellett álldogálni párszor ,de ő is végigcsinálta azt a maradék távot ami még előttünk. Ha ő meg tudta csinálni neked is menni fog..Egész akarás kérdése. Hidd el hamar le lehet avval dolgozni a dolgokat.. Kitartás!! 17/F

Ígérd meg, hogy a hánytatást elfelejted. Igyál sok vizet, most egy időre a gyors kaját el kellene felejteni. Nem azt mondom ne egyél édességet de csak MÉRTÉKKEL. Fuss az leviszi a hasról, combról. Zumbázz nekem bevált és öröm csinálni mert jó a zene és táncosak a lépések is.

Anorexiás nem vagy, de így a leírtak alapján gyanús,hogy bulimias vagy. .mindenképp kérj segítséget, mondd el valakinek hogy mi bánt mitol lettel rosszul lelkileg, mert a fizikai rosszullét a hanytatastol van. A legjobb egy szakember lenne ő tudna segíteni megtalálni a probléma hátterét. Kitartást és gyógyulj!ha lelkileg rendben vagy és úgy érzed, akkor dietazhatsz formálhatsz az alakodon, de csak óvatosan !és az sem biztos, hogy kell, mert csak a csontozatod erős. Kitartást! ;)