Mit tegyek ha több jel is arra utal, hogy minta egy védőburkot/bástyát építettem volna magam köré és nem tudok kötődni másokhoz?

Az okát kellene megtudni miért alakult ki ez.

Talán félsz? Félsz a kötődéstől? Félsz, hogy elhagynak, megsértenek?

Azt kellene átgondolnod, hogy ki is vagy te? Mennyire vagy azonos azzal, aki ezt érzi?

Lehet kicsit előrementem, csak gondolatébresztőnek szántam ezeket a sorokat, hátha segít ez is valamit.

Csak hasznos választ kapsz, mint itt tőlem mindenki:

ha motivált vagy, azaz magad is úgy látod, hogy ami van, az nem jó és változtatni akarsz, akkor el kell menni szakemberhez. Leginkább egy jó pszichiáterhez, aki nem csak gyógyszeres terápiát alkalmaz és nem csak 5 perce vana számodra, vagy egy jó pszichológushoz. Én az előbbit ajánlom - ha van pénzed, akkor egynest magánhoz menj.