Ha egész éjjel fent vagytok napközben nem lesztek álmosak?

Én mondjuk meglehetősen éjszaka élős vagyok, de azért egész éjszakákat csak nagyon ritkán húzok le, amikor nagyon benne vagyok valami alkotótevékenységben vagy éppen az a szándékom, hogy a délig alvós állapotomból visszavegyek (ilyenkor egy nap kimaradással estére már eléggé kótyagos leszek, és ha időben lefekszem, el is tudok aludni).

Általában reggelre elálmosodom, de ha nem fekszem le, akkor viszonylag jól elvagyok délig, du. 2-ig. Azután viszont felerősödik az álmosságérzet, ilyenkor nagy eséllyel kidőlök, majd estére felébredek (azaz visszaesem a megszokott denevér-rutinhoz). Ha viszont sikerül ébren maradom (egy nagyobb séta ebben sokat segít), akkor estére átesem a holtponton, és kevésbé érzem az álmosságot, de ettől függetlenül ha lefekszem, hamar bevágom a szunyát.

Energiaitalt nem iszom, kávét csak az ízéért, de attól sem ébredek fel.

Most harmincas vagyok, húszas éveiben többször előfordult az ilyen huszonnégyórázás.

Ha fenn maradok éjjel, akkor délelőtt bealszom, akár alva is. NEM tudok éjszakázni. Fennmaradni 5-7-ig remekül tudok, csak ezzel tönkreteszem a következő napot...

Ha túlalvásom van, mert előző éjszakákon 9-11 órákat aludtam (most ez van), akkor sem bírok ébren maradni. Megyek is mindjárt lefeküdni, különben keresztet vethetek a holnapomra.