Van valami gyakorlat, amitől szélesedne a csipőm?
Figyelt kérdés
A problémám nem a derék-csípő arányában van (derék: 61 cm, csípő: 76cm), hanem abban, hogy nagyon széles a vállam, édesapám alkatát örököltem. Kicsi, alacsony vagyok, sportos, de vékony. Szóval van esetleg valami gyakorlat, mellyel kicsit szélesebb lehetne a csipőm? Vagy “popsi edzés” esetleg javít rajta valamit? (Kézre sosem edzek/edzettem!!)2020. máj. 28. 15:03
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én is szélesebb csípőt szeretnék. Igazából már edzem egy ideje. Súllyal is dolgozom, de jelenleg azt a "horpadást" (hip dips) szeretném eltüntetni csípőmnél, így ha minden igaz szélesebbnek tűnnék.
Ezt a két videót nézegettem, ebből vettem ki néhány gyakorlatot. Majd meglátjuk, hogy válik be.
Belinkelem, hátha segít valamennyit:
https://www.youtube.com/watch?v=JW8hRIDeWd0
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm, én is néztem már a “horpadásra” gyakorlatot. Sokat segítenek a linkek! :) Chloe Tingre szoktam edzeni, illetve futok, tornázom, biciklizem.
2020. máj. 28. 17:43
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!