Mély depresszióra önfejlesztő könyveket tudnátok mondani?
Régi rossz emlékek miatt. Leginkább a szüleim miatt vannak rossz emlékek, már 4 éve elköltöztem otthonról, eddig jó volt minden,de most hirtelen kitört rajtam. Főleg miután rájöttem, hogy egy normális barátom nincs.
Pszichológusra nem szeretnék költeni, azok is épp eleget bántottak már.
Inkább valami jó önfejlesztő könyvek érdekelnének.
válasza: válasza:Olvass szépirodalmi könyveket. Többet segít szerintem, mint bármilyen önfejlesztő könyv.
Emellett szerintem is segíthet a pszichológus, de ha nem fér bele a keretbe, próbáld meg magad kianalizálni. Nagyon nehéz folyamat, de sokat segíthet. Rá kell jönnöd, mi taszított mély depresszióba. Meg kell vizsgálnod az okokat, még a legapróbbakat is és minden következményt ki kell elemezned. Hidd el, sokat segít.
válasza: válasza:Hallgasd meg a következőket:
https://www.youtube.com/watch?v=iNn-VH5Lx58&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=YUb0sC6txdU
https://www.youtube.com/watch?v=dFzNa_QCWzA&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=T4i2Qs2-d4U
https://www.youtube.com/watch?v=uDrxeVuKE_o
https://www.youtube.com/watch?v=eM_r40MztpE&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=yOsYo1SB3YM&t=7s
Remélem tudtam ezekkel segíteni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!