Mit tegyek hogy ne legyek introveltád?(befele forduló)

Ha introvertált vagy, azon nem tudsz változtatni, de jobban kezelni megtanulhatod. Én is az vagyok, de vannak barátaim, párkapcsolatom és bár nagyobb társaságban (főleg ha idegenek) nem érzem magam túl komfortosan és ilyenkor csendesebb vagyok, de már sikerült annyira túltenni magam a szégyenlősségemen, hogy tudjak idegenekkel is beszélgetni vagy akár nagyobb közönség előtt előadni. Szóval nem megváltoznod kell, csak fejlődnöd, hogy jobban tudd kezelni a társas szituációkat.

Ez pedig gyakorlás kérdése is. Pl. régen utáltam prezentálni és mindig lámpalázas voltam előtte, gyomorgörccsel kezdtem neki, de mivel időközönként muszáj volt, néhány ilyen után megszoktam és egyre kevésbé okozott gondot. Nem mondom, hogy most már élvezem, mert nem, de már nem jelent problémát. Kicsit nyitni kell a világ felé és tágítani a komfortzónát, de maga az introvertáltság nem egy negatív dolog. Egyrészt megvannak a maga előnyei is, másrészt meg ez nem azt jelenti, hogy akkor neked kéne leélned az életed a 4 fal között. Rajtad múlik mit hozol ki belőle.

* nem azt jelenti, hogy akkor neked egyedül kéne leélned az életed

bocsi, elsőre valahogy kimaradt egy szó